12.12.2023.

Koliko perfekcionizam ometa zahvalnost?

Kada pritisnu rokovi, kada kolege ne gledaju na isti način na posao i obaveze prema tom poslu, pa dođe do neslaganja i do onog čuvenog “burn out-a” ili sagorevanja na poslu. Kako nas perfekcionizam sprečava da budemo zahvalni ispričala nam je psihoterapeut Ana Sokolović, koja je za sebe rekla da je “burnout veteran i oporavljeni perfekcionista”. Ona je ujedno i autor programa “Otperfekcioniši se”.

Sa njom smo razgovarali na temu kako nam to perfekcionizam zaista ometa zahvalnost iako to možda ne vidimo isprva. Mi svi vrlo često mislimo da vodimo “skockane živote”. Dobre stvari podrazumevamo, nekako mislimo da nam pripadaju. Ali, jesu li to prirodna očekivanja svakog od nas? Kako se izlazi iz toga?

Kako onaj koji prolazi fazu burnouta ili sagorevanja na poslu može da probudi zahvalnost u sebi? 

10 min

  • Podeli: